Hoe blijf jij overeind in deze aangrijpende tijd.
Het is een vreemde, hectische en vooral heftige tijd…. Er wordt van alles geroepen over het Corona virus. Ik weet niet hoe jullie dit ervaren, persoonlijk vind ik de berichtgeving nogal verwarrend. De reacties om me heen trouwens ook… Ik zie hysterie in de...
DIT kost je zóveel energie!
Het WEG DUWEN van gevoelens, emoties, jouw behoeftes. Ondergeschikt maken wat jij voor jezelf verlangt! De meesten van ons zijn er een meester(es) in geworden! Al deze weg gestopte gevoelens kosten zóveel energie…. DURF te voelen. Je lichaam is je kompas: het vertelt...
‘Ik kies ervoor om de rest van mijn tijd de beste van mijn leven te maken’ (Louise Hay)
“Ik begrijp er niets van….. Ik loop op mn tenen: houd eeuwig met van alles rekening, altijd bezig de vrede tussen iedereen te bewaren. Kan ik iets doen voor iemand? Voor mij vanzelfsprekend om dat dan ook te doen. Het is voor mij zó belangrijk dat het goed gaat met...
We zijn in de loop van ons leven enorm ‘goed’ geworden in het wegstoppen van onze diepste pijnen en overlevingsstrategieën. Een opstelling geeft hierin prachtige inzichten.
Ze vraagt of ik haar moeder wil representeren tijdens haar opstelling. Uiteraard wil ik dat… De plek waar ze me zet is afgezonderd van de andere representanten. Ik heb daardoor geen idee wat zich in de opstelling afspeelt en voel me wat buitengesloten. Wel heb ik...
Je voelt goed aan wat anderen nodig hebben, hebt een enorm verantwoordelijkheidsgevoel, schuift eigen behoeftes opzij en kan dit lang volhouden….
Terwijl ze bovenop met zit, met haar hele gewicht en ik het gevoel heb te stikken, zó benauwd vraag ik haar of ze misschien IETS anders kan gaan zitten want dán... houd ik het waarschijnlijk wel vol… ☹ Ruim 30 jaar geleden, net bevallen van een prachtige zoon....
7 tips om bewuster keuzes te kunnen maken
Nog steeds hoor en zie ik vrouwen die vanuit liefde té veel, té vaak verantwoording nemen voor het geluk van anderen. Daarbij vergeten grenzen te bewaken in hun verlangen de ander(en) gelukkig te maken. Herkenbaar..?!Dan ken je vast de volgende gevoelens...
Wanneer begin je te doen wat goed is voor jou?!
Wat echt moeilijk is, en echt geweldig, is opgeven om perfect te willen zijn en beginnen met jezelf te willen zijn. Anna Quindlen Alles begint met de vraag: wie ben jij? Diep van binnen? Wérkelijk…?!Los van alles wat je jezelf hebt aangeleerd om te kunnen...
Bitch..?! Assertief?! Of simpelweg liefdevol opkomen voor jezelf…
Grenzen stellen. Opkomen voor jouw behoeftes, dromen, verlangen in dit leven. Het lijkt zo normaal. En dat zou t ook moeten zijn. Waarom is t dan nog zo vaak zo'n uitdaging?! Eén van de grootste valkuilen hierin?! Je bent zó gewend goed te zorgen voor iedereen van wie...
Slecht geheugen? Schoon geweten…
“Iemand met een slecht geheugen heeft vaak een schoon geweten” Wijsheid die de moeder van een goede vriendin ons járen geleden al voor hield. En ja…er zullen altijd mensen om je heen zijn, die hun aandeel vergeten in een situatie. Direct en uitsluitend naar jou zullen...
Als je blijft doen wat je altijd gedaan hebt…
Behoor jij tot die 10-20%? Het blijkt dat ¾ van de bevolking aan het eind van een jaar terug kijkt en zich vastberaden voorneemt in het nieuwe jaar het roer om te gooien. Onderzoek wijst uit dat slechts 10-20% deze voornemens ook...
