Durf te voelen wat jij wérkelijk nodig hebt, maak met zelfvertrouwen betere keuzes voor jezelf en ervaar de rust en ruimte die dan ontstaat.  

De buitenwereld ziet jou als een sterke, zelfstandige vrouw. Iemand bij wie je altijd terecht kunt. Maar je vraagt je steeds vaker af of je niet meer voor het geluk van anderen dan voor je eigen geluk zorgt.

Je lijkt er een zesde zintuig voor te hebben: wanneer iemand in je omgeving hulp nodig heeft voel je dat en overzie je al snel wat nodig is om de ander te helpenJe verantwoordelijkheidsgevoel is groot. Zolang iedereen gelukkig is en jij de harmonie kunt bewaren, geeft het jou een fijn en voldaan gevoel.

Je weet heel goed wat jou gelukkig maakt als moeder, partner, dochter, vriendin, collega…. Los van al deze rollen, ben je niet echt bezig met jouw eigen verlangens en wensen.

‘Dat komt later wel’ denk je. Maar dat ‘later’ schuif je ongemerkt steeds weer op. Het lijkt wel alsof daar pas ruimte voor kan ontstaan, wanneer je denkt te weten dat het goed gaat met de mensen van wie je houdt.

Zelfs als er iets in jouw leven gebeurt waarbij je eigenlijk al je energie voor jezelf kunt gebruiken…  

Dan nóg voel je de verantwoording om te zorgen dat niemand daar last van heeft. En wanneer je wel een keer voor jezelf durft te kiezen, dan hoeft iemand maar een opmerking te maken of je voelt een afkeurende blik en ja hoor, daar is het weer…. dat eeuwige schuldgevoel, de angst om iemand te kwetsen. Daarnaast bekruipt je ook nog eens een gevoel van eenzaamheid: hoe kan het toch dat niemand ziet wat jij nodig hebt?

Je merkt dat je energiepeil steeds lager wordt. Je bent sneller emotioneel geraakt en reageert volgens je omgeving ‘overgevoelig’. Steeds vaker voel je dat het je te veel wordt en verlang je naar ruimte, meer rust in je leven. Intussen toon je jezelf aan de buitenwereld nog steeds als vrolijk, stoer en zelfstandig.

Herkenbaar?

Met grote regelmaat neem je jezelf voor beter je grenzen te stellen, maar zegt nog steeds té vaak ‘ja’ waar je liever ‘nee’ had willen zeggen.

Je voelt je verdrietig, eenzaam, onbegrepen. Jij doet toch ook je stinkende best voor iedereen?! Waarom ziet dan niemand eens wat jij nodig hebt, zonder dat je daar om hoeft te vragen?

Dat enorme verantwoordelijkheidsgevoel en de angst om iemand te kwetsen. Je wilt met liefde iedereen helpen maar merkt steeds vaker dat je bijna niet meer aan jezelf toekomt, dat het tijd wordt om andere keuzes te maken. Diep van binnen voer je hierover steeds vaker strijd met jezelf, maar het is alsof je niet anders kunt…

Het lijkt maar zo gewoon voor je omgeving wat je voor iedereen doet.
Wordt het eigenlijk wel gezien? De vanzelfsprekendheid begint je te irriteren en diep van binnen kwetst het je ook nog eens.

Hoe lang blijf jij nog beter voor anderen zorgen dan voor jezelf?

  • Als je zo doorgaat, zullen je grenzen steeds meer vervagen. Ze vallen weg, je voelt ze niet meer en je gaat maar door. Je lost als het ware op in het geheel.
  • Relaties komen onder grote druk te staan, doordat verwachtingen over en weer totaal uit balans zijn. Je pogingen om de harmonie te bewaren gaan steeds vaker mis en het lijkt wel alsof jij de enige bent die hier verantwoording voor neemt.
  • Je krijgt fysiek en mentaal klachten: stijve nek, pijnlijke schouders, onrust in je lijf, gedachtes als ‘is dit het nu..’, overspannen of depressieve gevoelens.
  • Wanneer je je houvast zo door je handen voelt glippen is het gevolg vaak dat je nóg beter je best gaat doen, tegen het perfectionistische aan en de vicieuze cirkel is ontstaan….

Hoe zou het zijn wanneer je..

  • Met zelfvertrouwen keuzes maakt die goed zijn voor jou, zodat je weer vol energie en plezier in het leven komt te staan!
  • Zonder enig schuldgevoel verantwoording kunt laten bij wie het hoort…
  • Weet wat jouw prioriteiten, normen en waarden zijn en die naleeft in plaats van die van anderen.
  • Bewust wordt van jouw grenzen en die op tijd kunt aangeven.
  • Weet wat jij nodig hebt en daar heel rustig en duidelijk voor opkomt.

Wat zeggen anderen over mij?

‘Carla bracht helderheid en zelfreflectie, waardoor ik heel snel inzag waar ik stond en wat ik moest doen.’

Ann

 

‘Van een gejaagd bestaan naar een bewuster leven in het hier en nu. Ik ben dankbaar dat ik Carla 2 jaar geleden leerde kennen! Wat een powervrouw: kundig, gedreven, zij gaf mij net dat zetje in de juiste richting. Carla heeft mij veel geleerd en op een positieve manier sterker gemaakt. Mijn zelfvertrouwen is gegroeid, ik ervaar innerlijke rust, autonomie en voel me meer in balans. Grenzen stellen en op een positieve manier de juiste keuzes maken. Ik leef nu bewuster, verander het ‘moeten’ in ‘willen’ en blijf daardoor dicht bij mezelf’.

Mariëlle

 

Download gratis

mijn e-book:

Gelukt! Kijk in je mail voor mijn bericht!