Gevoeligheid is een grote kracht, jezelf verlaten niet!
Diepe sporen van onverwerkt verdriet, oorlog, armoede, schuld, schande, onveiligheid, misbruik, uitsluiting, mishandeling, werken nog lang door in een familiesysteem. Zelfs tot in volgende generaties.Onverwerkte ervaringen blijven aanwezig in het systeem, juist als er...
Het gaat altijd over verbinding.
Verbinding is belangrijk, want bij de ander of groep horen voelt nou eenmaal veiliger dan in je eentje, vooral op jonge leeftijd. Hoe geëvolueerd we ook menen te zijn, dit oerinstinct zit nog steeds in ons. Onverwerkte, pijnlijke gebeurtenissen zorgen er voor dat je...
Overgevoelig
‘Jij bent ook zó gevoelig..!’ Dit wordt vaak tegen me gezegd. Vroeger bevroor ik dan als het ware. Durfde, kón ik geen reactie geven. Want als kind dacht ik dat het aan mij lag en dat was best angstig. Ik begreep al op jonge leeftijd heel goed dat ik ‘anders’ was dan...
Wie alles kent, behalve zichzelf, weet niets…
Herken je dit?! Iemand zegt of doet iets en je voelt je ineens geraakt. Soms behóórlijk.Gekwetst, mogelijk gepikeerd, zónder precies te weten waarom. De emotie neemt zóveel ruimte in dat je onbewust direct in een verdedigingsmechanisme schiet.Misschien boos, waardoor...
“Achter de chaos heerst orde” Jung.
December nodigt meestal uit om terug te blikken.Soms met vreugde, soms met verdriet, teleurstelling of verbazing; “waarom is mij dit overkomen?!”.Heel eerlijk, toen ik van Vondel afknalde en daardoor m’n bekken brak, schoot dat ook door mij heen.Terwijl ik alláng weet...
Overgave…
Al weer ruim 4 weken geleden dat ik van m’n paard werd gelanceerd. Weken gedwongen ‘rustig aan’.Je kunt zeggen ‘wat is daar mis mee?’. Ik krijg veel hulp, alles wordt geregeld, dus in feite hoef ik me nergens druk om te maken. Maar er wordt een oud patroon geraakt,...
“Heb je al gehuild?” vraagt ze.
Twee weken geleden: met een klap beland ik in het zand, na een paar flinke capriolen van m’n paard.De eerste ‘luchtsprongen’ kan ik nog uitzitten, maar uiteindelijk vlieg ik (letterlijk) door de lucht. Op het moment dat ik de grond raak weet ik ‘dit is niet goed’. Na...
Bestaansrecht
“Ons oerinstinct is erbij te blijven horen.We zijn per slot van rekening kuddedieren,wanneer de wolf komt hebben we de grootste kans om te overlevenals we met elkaar één gesloten geheel vormen.Daardoor houden we ons aan de regels van het systeem”.Hellingerinstituut...
Waar je tegen vecht, houd je in feite nog steeds vast.
Onverwerkte gebeurtenissen kunnen van generatie op generatie worden overgedragen en jou daardoor in het dagelijks leven nog steeds beïnvloeden. Dit wordt ook wel epigenetische overerving genoemd. Je familiegeschiedenis verkennen, liefst een stuk ontrafelen, is daarom...
Het valt ook wel mee…
‘Ach, het valt ook wel mee’. Hoe vaak zeg jij dat (vooral tegen jezelf?!)Omdat ‘het leven’ even niet lekker loopt, je voor de zóveelste keer verwachtingen hebt bijgesteld, je nog steeds té vaak ‘ja’ zegt waar je liever ‘nee’ had gezegd. Het lijkt gemakkelijker om de...
