Je voelt goed aan wat anderen nodig hebben, hebt een enorm verantwoordelijkheidsgevoel, schuift eigen behoeftes opzij en kan dit lang volhouden….
Terwijl ze bovenop met zit, met haar hele gewicht en ik het gevoel heb te stikken, zó benauwd vraag ik haar of ze misschien IETS anders kan gaan zitten want dán... houd ik het waarschijnlijk wel vol… ☹ Ruim 30 jaar geleden, net bevallen van een prachtige zoon....
7 tips om bewuster keuzes te kunnen maken
Nog steeds hoor en zie ik vrouwen die vanuit liefde té veel, té vaak verantwoording nemen voor het geluk van anderen. Daarbij vergeten grenzen te bewaken in hun verlangen de ander(en) gelukkig te maken. Herkenbaar..?!Dan ken je vast de volgende gevoelens...
Wanneer begin je te doen wat goed is voor jou?!
Wat echt moeilijk is, en echt geweldig, is opgeven om perfect te willen zijn en beginnen met jezelf te willen zijn. Anna Quindlen Alles begint met de vraag: wie ben jij? Diep van binnen? Wérkelijk…?!Los van alles wat je jezelf hebt aangeleerd om te kunnen...
Bitch..?! Assertief?! Of simpelweg liefdevol opkomen voor jezelf…
Grenzen stellen. Opkomen voor jouw behoeftes, dromen, verlangen in dit leven. Het lijkt zo normaal. En dat zou t ook moeten zijn. Waarom is t dan nog zo vaak zo'n uitdaging?! Eén van de grootste valkuilen hierin?! Je bent zó gewend goed te zorgen voor iedereen van wie...
Slecht geheugen? Schoon geweten…
“Iemand met een slecht geheugen heeft vaak een schoon geweten” Wijsheid die de moeder van een goede vriendin ons járen geleden al voor hield. En ja…er zullen altijd mensen om je heen zijn, die hun aandeel vergeten in een situatie. Direct en uitsluitend naar jou zullen...
Als je blijft doen wat je altijd gedaan hebt…
Behoor jij tot die 10-20%? Het blijkt dat ¾ van de bevolking aan het eind van een jaar terug kijkt en zich vastberaden voorneemt in het nieuwe jaar het roer om te gooien. Onderzoek wijst uit dat slechts 10-20% deze voornemens ook...
Het is nooit te laat om te worden wie je had kunnen zijn.
Wat doe jij nog steeds… waarvan je eigenlijk wel weet dat het anders kan! Nu we bijna weer een nieuw jaar in gaan wil ik je voor het laatste gedeelte van 2019 een stukje reflectie geven.Misschien zelfs wel een ‘schop onder je kont’… 😊Waardoor je hopelijk 2020...
Hoe vaak ben jij nog bezig anderen te ‘redden’…
Tijdens de tafelopstelling koos ze heel zorgvuldig een symbool uit voor haar vader. Een vrolijk mannetje. Ze zette het poppetje midden op tafel. Een prominente plek. “Wat kijkt hij blij” zei ik “hij staat daar echt zo vrolijk… met zijn handjes naar voren gestrekt,...
Pas wanneer je zélf last krijgt van je eigen gedrag, ben je bereid te veranderen
Een wijsheid die ik jaren geleden al leerde. En een heel enkele keer gebruik in m’n praktijk: 'misschien kun je beter terug komen op t moment dat je er écht last van hebt’ Waarop ik dan altijd een meewarige blik terug krijg.Zelfs laatst nog een boze!Want last?! Dát...
To do or… NOT to do, THAT is the question…
(Voordat je denkt dat ik de beroemde spreuk van Shakespeare verkeerd schrijf: nee, dit is een vrije interpretatie. Maar wel een hele belangrijke om je eens goed bewust van te worden!) We spraken elkaar na lange tijd. En uiteraard informeerde ik hoe het met haar ging....
