Kalmte kan je redden.
Het zijn niet de zwakkeren onder ons,maar de ‘verdragers’ die maar vol blijven houden… tot ze er bij neer vallen. Ervaar jij deze tijd ook zo verwarrend, soms zelfs hectisch?!Hoe blijf je kalm met alles wat er nu gaande is…. Zelfs voor wie minder sensitief is, blijkt...
Ben jij ook zo’n kei in het wegstoppen van je gevoel?
Heb jij wel eens geprobeerd zo´n strandbal onder water te houden?Om dat voor elkaar te krijgen, heb je werkelijk al je concentratie nodig. Want die bal wil naar de oppervlakte. En als je ook maar éven je aandacht verslapt… plopt die bal naar boven. Met een snelheid...
Perfectionisme is voor lafaards.
Genietend van herfstige zonnestralen, even in de relaxstand met een mooi leesblad, valt ineens m’n blik op deze uitdrukking. Ik moet ‘m even opnieuw lezen. In 1e instantie vind ik m maar vreemd. Verwarrend. Hoezo voor lafaards?! Eerlijk gezegd roept het ook wat...
Sorry…ik kan jou niet gelukkig maken.
Hoe vaak doe jij je best om ‘de ander’ gelukkig te maken?Je partner, je kinderen, ouders, broer, zus, vriend, vriendin, collega’s, buren. De meesten van ons zijn er druk mee. Herkenbaar; vroeger deed ik m'n 'stinkende best' om iedereen in m'n omgeving gelukkig, blij...
Neem je de regie of laat je het leven maar ‘gebeuren’?!
Geen keuze maken en zo alle opties open houden. Het lijkt vaak veilig... Ze staat voor een lastige keuze. Ondanks dat ze er al een tijdje flink over nadenkt, kan ze geen beslissing nemen. Het ‘denken’ geeft ze wel vaker een veel te grote plek in haar leven. Haar hoofd...
Lekker veilig…
Er gebeurt niets totdat je een besluit neemt(Oprah Winfrey) Ze kan geweldig schilderen. Keer op keer krijgt ze complimenten over haar werk. Ze heeft ook al schilderijen verkocht. Meerdere...
Ik ben dus NIET gek!
Ze is hier voor haar 2e sessie. Die 1e keer kwam ze héél anders binnen dan vandaag.Stralend kijkt ze me aan. ´Het gaat echt al zó´n stuk beter!´, zegt ze. ‘Wat maakt dat je je nu al zoveel beter voelt?’, vraag ik haar benieuwd.Want dit is al zó’n grote verandering in...
Al is het nog zo klein… de irritatie kan flink zijn.
Snel trek ik m’n schoenen aan, zodat ik nog even een rondje met Zara kan lopen. Het zijn vrij nieuwe sneakers, leuk om te zien, maar lastig om aan te trekken. De veters moet ik flink los trekken voordat ik er in kan stappen. Op één of andere manier zitten die zo...
Kijk angst, onzekerheid, twijfel altijd in de ogen.
Want wanneer je er niet naar durft te kijken en je ze elke keer wegduwt, zullen ze altijd op de achtergrond aanwezig zijn. En ongemerkt nemen ze de regie. Ze zullen je influisteren binnen het ‘vertrouwde’ te blijven. Omdat dit veilig lijkt.Hele ‘goede’ argumenten...
Vertrouw op jezelf.
Zelfvertrouwen Zelfvertrouwen heeft niets te maken met ‘je beter voelen of beter zijn dan anderen’. Het heeft te maken met je realiseren dat er geen enkele reden is om jezelf met wie dan ook te vergelijken. Jij bent jij. En je bent goed zoals je bent. Inclusief je...
