Het is nooit te laat om te worden wie je had kunnen zijn.
Wat doe jij nog steeds… waarvan je eigenlijk wel weet dat het anders kan! Nu we bijna weer een nieuw jaar in gaan wil ik je voor het laatste gedeelte van 2019 een stukje reflectie geven.Misschien zelfs wel een ‘schop onder je kont’… 😊Waardoor je hopelijk 2020...
Hoe vaak ben jij nog bezig anderen te ‘redden’…
Tijdens de tafelopstelling koos ze heel zorgvuldig een symbool uit voor haar vader. Een vrolijk mannetje. Ze zette het poppetje midden op tafel. Een prominente plek. “Wat kijkt hij blij” zei ik “hij staat daar echt zo vrolijk… met zijn handjes naar voren gestrekt,...
Pas wanneer je zélf last krijgt van je eigen gedrag, ben je bereid te veranderen
Een wijsheid die ik jaren geleden al leerde. En een heel enkele keer gebruik in m’n praktijk: 'misschien kun je beter terug komen op t moment dat je er écht last van hebt’ Waarop ik dan altijd een meewarige blik terug krijg.Zelfs laatst nog een boze!Want last?! Dát...
To do or… NOT to do, THAT is the question…
(Voordat je denkt dat ik de beroemde spreuk van Shakespeare verkeerd schrijf: nee, dit is een vrije interpretatie. Maar wel een hele belangrijke om je eens goed bewust van te worden!) We spraken elkaar na lange tijd. En uiteraard informeerde ik hoe het met haar ging....
Welk verdedigingsmechanisme zet jouw automatische piloot direct in werking?!
“Neem de gok. Het werkt bevrijdend om jezelf voor schut te durven zetten” (Drew Barrymore) Wat maakt toch dat we vaak zo bang zijn om in onze emotionele spiegel te kijken. Naar onze pijnpunten. Welke dat zijn. Waar ze vandaan komen. Hoe ze met grote regelmaat ons...
Zó is het! (of misschien ook niet…?!)
Soms kijk je ieder in een dezelfde situatie een andere kant op. Zonder dat je je dit beiden bewust bent… Tijdens je leven deel je veel gebeurtenissen met anderen. In een relatie, familie, vriendschap, met buren, een collega. Die verbondenheid met elkaar voelt goed. En...
Waarom gebeurt me dit nu wéér…
Zondag 8 december van 14.00-17.00 uur opstellingenmiddag. Hoe wij denken, voelen, handelen. Wie wij zijn. Heeft alles te maken met het basissysteem wat wij hebben meegekregen vanuit onze familie. Daarna komen er nog veel meer systemen in ons leven: school, vrienden,...
Hoog Sensitief, Hoog gevoelig, HSP
Krijg jij wel eens te horen dat je over-gevoelig bent? Of eigenwijs. Of dat je zo vaak moeilijk doet… Zondag 24 november geef ik 2 lezingen: 13.00 uur: over hoog gevoeligheid, ook wel Hoog Sensitief of HSP genoemd.15.00 uur: hoe herken je een té groot...
Word je emoties de baas
In m’n vorige blog schreef ik: verander je gedachtes, dan veranderen je emoties mee. Daar kwam nogal wat reactie op: ‘leuk gezegd Carla… maar hoe doe ik dat?!” Daar kunnen deze 4 G’s je bij helpen! En voordat je denkt dat ‘de 4 G’s’ een nieuwe band is die je gemist...
In 7 belangrijke stappen meer regie over je leven.
1. Het leven is niet altijd even leuk …En toch zijn t niet de gebeurtenissen waar wij boos, verdrietig, gestrest, geïrriteerd van raken. Het zijn onze gedachtes daarover. Onderzoek daarom met regelmaat je gedachtes: zijn ze wérkelijk waar? Of zijn ze ontstaan vanuit...
