‘Niets doen’ is tegenwoordig een ware kunst.
We lijken te leven in de illusie ‘ik heb t drúk, dus ik doe er toe!´.
Vraag iemand hoe het gaat; ‘lekker druk!’.
Alsof ‘druk zijn’ belangrijk maakt.
Er lijkt veel te ‘moeten’ tegenwoordig en t liefst ook nog zo perfect mogelijk.
Dus ben je druk met je partner, kinderen, werk, sport, social media, afspraakjes, vul maar aan.
Een enorme verantwoordelijkheid voelen voor de ander, ‘zorgen voor’, is ook zo’n ‘drukmaker’.
Daar kun je het inderdaad ook enórm ‘druk’ mee hebben. Deze hoor ik vaak terug in m’n praktijk.
Kortom: we leggen de aandacht buiten onszelf.
Druk zijn werkt verslavend en zolang jij dat blijft doen, heb je geen tijd om jezélf te voelen.
Een kernmerk van verslaving…wég van jezelf, vooral niet voelen wat er in jou speelt.
Terwijl dáár de antwoorden liggen die je nodig hebt. Níét in de buitenwereld.
Vraag jezelf eens af: is t écht allemaal nodig, wat je doet?
Wat brengt het jou? Waar hoef je op deze manier niet naar te kijken…wat kun je zo negeren?!
Want het is een vluchtroute!
Het lijkt misschien fijn om sommige gevoelens en emoties te ontwijken, maar het heeft enorme nadelen.
Want ze zijn niet verdwenen, ze wroeten behoorlijk door in jou.
Daar wijs ik al vaker op, dus vandaag wil ik het ergens anders over hebben.
Namelijk, kun je door al die drukte nog wel genieten?! Of leef je meer op de ‘automatische piloot’..?! Zoevend van de ene ‘klus’ naar de volgende.
Hoe vaak voel jij nog tot in je tenen dat je wérkelijk geniet?!!!
Je weet wel, wat je vroeger had als kind, wanneer je het enthousiasme en de energie in je lijf voelde bruisen en niet kon, niet wílde stoppen.
Omdat t haast magisch voelde…
Ik schat zo maar in, dat je dit nog maar weinig, misschien zelfs wel nooit meer ervaart…
We raken de magie van het leven kwijt, omdat we de kunst van het ‘niets doen’ zijn verloren.
Er is een soort van taboe op gekomen, terwijl juist regelmatig ‘niets doen’ je terug brengt naar jezélf en dat is vooral in deze tijd, zó nodig!
En ja, inderdaad, het laat je ook jouw ‘shit’ voelen, maar waarom ben je daar zo bang voor?!
Want je kunt dat alleen maar opruimen wanneer je dit (h)erkent. Niet eerder.
Doe met regelmaat eens ‘niets’. Durf te dagdromen. Laat al dat ‘doen’ eens gaan en voel je lijf. Met álles wat daar in zit. In t begin zal t nog onrustig voelen, want je bent t ontwend… maar uiteindelijk brengt t je zóveel rust. Dan kom je weer bij jezelf terecht en kun je weer voelen wie jij werkelijk bent, wat je nodig hebt en wat je verlangt voor jezelf.
Stap uit de race van ‘drukdrukdruk’. Ga voelen wat er wérkelijk toe doet ❤️
De kunst van ‘niets doen’.
